1. INTRODUCTION 

La highline freestyle est une forme excitante et dynamique de slackline qui mélange des mouvements de trickline et de highline traditionnelle. Il s’agit de la pratique la plus récente en slackline, qui a commencé à être reconnue au début des années 2010, au fur et à mesure que les athlètes ont commencé à réaliser des figures de trickline en highline.

Alors que la highline traditionnelle se concentre sur l’équilibre et le franchissement de la ligne, la variante freestyle a introduit des rotations, des rebonds et autres mouvements dynamiques, repoussant les limites de ce qui est possible sur une highline. Sa popularité n’a cessé de croître au fil des événements, des médias sociaux et des compétitions, les athlètes explorant de nouvelles figures et de nouveaux styles pour se comparer, s’inspirer et se mesurer aux autres.

Depuis 2022, l’association « Swiss Slackline » inclut la catégorie freestyle dans ses championnats du monde de HIGHLINE : https://www.swiss-slackline.ch/en/laax-highline/

Les athlètes y exécutent des figures créatives et des enchaînements sur une ligne tendue à une grande hauteur. La highline freestyle repousse les limites de l’équilibre et de l’acrobatie aérienne, en mettant en valeur les mouvements fluides, les compétences techniques et l’expression artistique, tout en gardant le contrôle et la concentration à de grandes hauteurs et des amplitudes impressionnantes. Ce sport devient de plus en plus populaire car il combine la gymnastique, la créativité et le frisson de l’exposition au vide de la highline.

2. DIFFÉRENCES AVEC LA TRICKLINE ou la JUMPLINE

• Vous ne sautez pas mais vous rebondissez en gardant le contact avec la sangle.
• Vous êtes sur une highline et non au sol, donc toujours attaché avec un leash.
• Vous pouvez le pratiquer au-dessus de l’eau sans leash, sur une waterline également
• Vous le pratiquez sur une sangle de 25mm et non pas 50 mm de large.
• Vous essayez moins de prendre de la hauteur dans vos sauts pour faire des figures mais misez plutôt sur un enchaînement spécial / des combinaisons de mouvements le long et autour de votre sangle.

3. DE QUOI AI-JE BESOIN POUR COMMENCER

• Trouver un spot qui mesure entre 50 et 80 de long (longueur idéale de freestyle pour la plupart des athlètes) :
• La plupart des sangles de FREESTYLE sont fabriquées en nylon, certaines sont tubulaires, d’autres sont plates. 
• Procurez-vous une sangle élastique comme notre ABYSSES (parfaite pour être installée longtemps pour l’entraînement) ou NYLOVE.
• Nous recommandons d’utiliser une sangle avec une couture TypeX au centre assurant la connexion de la main et du backup (voici le lien vers une vidéo qui montre bien pourquoi c’est important : https://youtu.be/xcO1LXoOsfk )
• Choisissez une sangle de backup d’un poids similaire ou inférieur et assurez-vous d’utiliser une longueur supplémentaire afin de ne pas mettre votre sangle de backup sous tension lorsque vous rebondissez sur la ligne principale. > Connaissez-vous notre solution TAPELESS? 
• Essayez de la tendre à 3 kN maximum (il est préférable de la tendre entre 1,8 et 2,5kn. 3kn est souvent trop). En début de pratique, la sangle aura tendance à beaucoup se détendre, il faudra la retendre deux ou trois fois en cours de session (par example avec le CRIQUET.)
• Il n’est pas nécessaire de savoir marcher sur une highline pour faire du freestyle, il suffit d’aller au milieu et de rebondir avec différentes parties du corps.

4. GARDEZ VOTRE SANGLE EN FORME TOUT EN VOUS ENTRAÎNANT DUR !

Les sangles en nylon sont idéales pour le freestyle et la plupart d’entre elles ont des réactions et des performances très différentes les unes des autres. Mais ce qu’elles ont en commun, c’est qu’elles sont non seulement rebondissantes, mais aussi plus fragiles à l’abrasion et à l’exposition aux UV…

Recommandations pour rester en sécurité :

1. enregistrez vos séances et vos jours de travail sur une feuille ou sur votre téléphone quelque part.
2. Utilisez une gaine sur la « trickzone » (le milieu de la ligne tendue) comme notre BOA SLEEVE
3. Si votre ligne est assez longue, essayez de ne pas pratiquer uniquement au milieu exact pour moins l’user. Le  TypeX peut être légèrement à gauche ou à droite, ajuster sa position au niveau des ancrages
4. Conservez vos sangles soigneusement à l’abri du soleil et de toute exposition à des conditions météorologiques dangereuses. 
5. Limiter les sessions en tandem et des permarigg

TYPE-X COUTURE

5. DE QUEL AUTRE MATÉRIEL AI-JE BESOIN ?

Vous aurez besoin de tout ce qui est généralement nécessaire à l’installation d’une highline :

1. Votre ANNEAU DE LEASH Il est important de bien le choisir, et nous recommandons de l’utiliser avec un rembourrage.
2. Le LEASH ne doit pas être trop rigide ni trop court – il doit être plus long que pour la marche

Un dispositif de tension solide qui vous permet, dans le meilleur des cas, de retendre plusieurs fois seul et sans trop d’effort. Comme le CRICKET or le mouflage SLACKIMOUFLE

CRICKET SYSTEM DE TENSION

6. CONSEILS POUR LES DÉBUTANTS

Youtube est généralement l’endroit où aller pour se faire une première idée de la façon d’aborder ce type de slack. Les médias sociaux offrent de nombreuses possibilités de se connecter avec d’autres freestylers dans votre région ou même pour obtenir des conseils et des astuces.

L’ISA (International Slackline Association) organise depuis quelques années en Suisse les “LAAX HIGHLINE WORLD CHAMPIONSHIPS”, y compris récemment la catégorie du meilleur freestyleur et de la meilleure freestyleuse.

Principales influences et vidéos utiles :

N’hésite pas à te connecter à nos freestylers de la TEAM SLACK INOV’, qui seront plus qu’heureux de t’aider si tu veux te lancer sérieusement et que tu as encore des questions brûlantes.

Vous pouvez trouver leurs profils sociaux pour les contacter ici :

SLACK INOV’ Pro TEAM

Jordi Zhang 

Moises Castro Lepe

Yann Pellier 

Hugo Thomas 

Romain Teissoniere

Raphael Bacot 

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Freestyle Crew BOUNCE KULT

https://www.instagram.com/bouncekult/

Liste des athlètes de highline freestyle les plus actifs et les plus reconnus à l’international:

Ian Eisenberg
https://www.instagram.com/ian_eisenberg/?hl=en

Salome Cholet
https://www.instagram.com/salomecholet/?hl=en 

Cecilia Stock
https://www.instagram.com/mafrieda/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Deb Casimiro
https://www.instagram.com/debcasimiro/

Slakalomo
https://www.instagram.com/sakalomo/?hl=en

Taylor St Germain
https://www.instagram.com/taylor_stg/

Sebastian Egger
https://www.instagram.com/sebastian.egr/?hl=en 

CHAMPIONS OF 2024 :